Hoogsensitieve personen

door Cranio-Sacraal Therapie

Daniëlle Janssens - Cranio-Sacraal Therapie - (+32) 0476 67 39 39


Hoogsensitieve personen (HSP)


In onze zeer drukke leefwereld is het voor hooggevoelige personen heel moeilijk om overeind te blijven.  Als HSP heb je een uiterst gevoelig centraal zenuwstelsel.  Jouw antennes vangen veel meer prikkels op, of het nu gaat over geluid, licht, voeding, geuren, psychisch-emotionele prikkels, pijnprikkels of andere.  Hierdoor geraak je sneller over-prikkeld en op termijn kan dit leiden tot stressgebonden klachten en zelfs burn-out.


Typische eigenschappen die je als HSP herkent zijn b.v.:


  • Bij een conflict ervaar ik bijna lijfelijk pijn.
  • Ik voel me niet goed in een drukke omgeving; het maakt me moe, misselijk, ziek.
  • Ik word sterk beïnvloed door iemands humeur.
  • Ik kom meer op voor iemand anders zijn belang dan voor mezelf.
  • Ik kan heel lang piekeren over wat er wordt gezegd.
  • Ik heb tijd en ruimte voor mezelf nodig.
  • Ik ben overgevoelig voor bepaalde geuren, ik verdraag ze niet, wordt er ziek van.


 







Het lichaam geeft zelf zijn grenzen aan en die respecteer ik volledig tijdens de sessie.  Vanuit de diepe rust brengt CST ook hier In-Zich-t in de mechanismen en vindt de HSP de nodige stilte en rust In-Zich-zelf om in de drukke buitenwereld overeind te blijven.



CST is heel geschikt voor hooggevoelige personen omdat het plaatsvindt in de grootst mogelijke stilte en we met alle respect en zachtheid het lichaam en de persoon benaderen op een niet-indringende manier.